Приветствую всех!
Я - Юлия Показаньева,
фитнес-тренер, специалист по питанию, нутрициолог, автор уникальных программ по сбалансированию рациона питания и здоровому образу жизни.
Представляю вам свою новую программу - марафон
"Измени свою жизнь: пошаговый план по снижению веса с отметки 80+".
Я - Юлия Показаньева,
фитнес-тренер, специалист по питанию, нутрициолог, автор уникальных программ по сбалансированию рациона питания и здоровому образу жизни.
Представляю вам свою новую программу - марафон
"Измени свою жизнь: пошаговый план по снижению веса с отметки 80+".
Марафон для тебя, если:
✔ чувствуешь, что есть лишнее, более 15 кг, но не знаешь как как их убрать
✔ хочешь красивое тело, но не можешь наконец-то начать действовать
✔ не можешь начать правильно питаться, выбрать корректный и удобный тебе рацион питания
✔ не хватает времени на долгие и неэффективные тренировки
✔ не видишь в отражении в зеркале желаемый результат, а тело тебя вовсе не удовлетворяют
✔ хочешь красивое тело, но не можешь наконец-то начать действовать
✔ не можешь начать правильно питаться, выбрать корректный и удобный тебе рацион питания
✔ не хватает времени на долгие и неэффективные тренировки
✔ не видишь в отражении в зеркале желаемый результат, а тело тебя вовсе не удовлетворяют
Немного обо мне
✔ Мама троих замечательных детишек 11, 7 и 5 лет
✔ В прошлом занималась легкой атлетикой, тхэквондо, современными танцами. С детства участвовала во всех соревнованиях начиная со школы
✔ В прошлом занималась легкой атлетикой, тхэквондо, современными танцами. С детства участвовала во всех соревнованиях начиная со школы
✔ С 2011 года занялась фитнесом, чтобы восстановить форму после первых родов и эта тема меня захватила теперь уже навсегда
✔ Не всегда была ЗОЖницей. Был очень длительный период в моей жизни, когда я была «плохой» девочкой. Считаю огромным своим достижением избавление от таких вредных привычек, как курение и употребление алкоголя
✔ Не всегда была ЗОЖницей. Был очень длительный период в моей жизни, когда я была «плохой» девочкой. Считаю огромным своим достижением избавление от таких вредных привычек, как курение и употребление алкоголя
Что вас ждет на марафоне
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ 21 ДЕНЬ
1
Зажигательные тренировки онлайн и в записи.
Комплекс на жиросжигание
Пилатес
Силовые упражнения на укрепление и подтяжку основных проблемных зон: ягодицы, живот, руки
Лимфодренаж
Суставная гимнастика
Растяжка
Упражнения на дыхание
Настрой на позитив
Комплекс на жиросжигание
Пилатес
Силовые упражнения на укрепление и подтяжку основных проблемных зон: ягодицы, живот, руки
Лимфодренаж
Суставная гимнастика
Растяжка
Упражнения на дыхание
Настрой на позитив
2
Полезные вебинанары на актуальные темы о питании, снижению веса, привычках и мотивации;
3
Готовые меню в двух вариантах. Простые и вкусные рецепцы с расчетом по БЖУ.
Чек листы для похода в магазин;
Чек листы для похода в магазин;
4
Сопровождение в закрытом чате: дневники питания и контроль тарелочек, домашние задания с проверками от кураторов;
5
Обратная связь;
6
Лайфхаки и фишки от меня.
Яркие результаты моих учениц
Мои сертификаты и благодарности
Тарифы
Призы победителям
1 место: скидка 50% на одну любую мою программу (на выбор), которая будет заявлена на период до конца года.
2 место: моя индивидуальная полноценная консультация.
3 место: персональная тренировка со мной.
Желаю удачи всем участникам!
2 место: моя индивидуальная полноценная консультация.
3 место: персональная тренировка со мной.
Желаю удачи всем участникам!
Задайте мне вопрос
Vkontakte
